اهمیت ورزش

اکسیژن همواره تلاش داشته به عنوان لیدر در ارائه خدمات ورزشی و سلامت، محیطی شاد، مفرح و سرشار از نظم ایجاد کند. اکسیژن در مسیر رسیدن به این هدف، کادری مجرب و متخصص را به کار گرفته و این...

Read More

اهمیت تغذیه

اکثر مردم فکر می کنند ورزشکاران رشته پرورش اندام افرادی هستند که به طور مداوم در حال تمرین با وزنه بوده و این تمرینات را بخش اصلی و کلیدی این ورزش می‌دانند اما نباید فراموش کرد که نحوه تغذیه‌ی...

Read More